【本日のヒント】抗えない感情との付き合い方#0145：100%の自分を引き出すヒント [本日のヒント]
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100%の自分を引き出すヒント
#0145
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【本日のヒント】
抗えない感情との付き合い方
この言葉に何か思い当たりませんか？
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【ヒントのヒント】
お腹が空いた、眠い、疲れた等生理的に訴えかけられる感情ほど
抗えずに忠実に従ってしまう傾向がありませんか？
それら感情との上手な付き合い方はあるのでしょうか？！
こんな話があります。
Ａさん：「いやー、空腹や睡眠不足、疲労困憊の時って他のこと何もできないんですけど・・・。」
Ｂさん：「そりゃー、、、まちがいねぇ。」
Ａさん：「でも、そういう時に限ってやらなきゃいけないこと多かったりするんだよなぁ。」
Ｂさん：「何か上手に誤魔化す方法はないもんかね？！笑」
Ａさん：「ふっふっふ。いや、なに。ちっとね。あるんですよ。」
Ｂさん：「まぢ？眠い時に宿題頑張れる的な？空腹の時にもう一仕事頑張れる的な？！疲労困憊の時に更に活動しちゃう的な？！」
Ａさん：「いやいや、それは絶対・・・じゃないかもしれないけど無理。まず無理。その感情が出現したらもう抗えない。」
Ｂさん：「なんだよー。期待させやがって！」
Ａさん：「そうじゃないんだよ。その前に手を打つんだよ。その手の感情には抗えないわけだろ？でもそうなる前の感情には抗えるんだよ。そこに気付いてない人多すぎない？！」
Ｂさん：「・・・！確かに。抗えない感情になる前の感情には抗えるってわけか。盲点だった！！」
Ａさん：「だろ？腹が少し減りそう。何か眠くなりそう。疲れが溜まってきたかも。とか、些細な信号が必ず身体には巡ってるはずで、それを敏感に感じ取って対策すれば、最悪の事態は回避できるだろ。」
Ｂさん：「なるほどね。先手必勝ってわけか。わかっちゃいるけど、実行に移そうとしなかったな。」
いかがでしょう？
ここで気付きたいポイントは
・抗えない感情というものは確実に存在する
・抗えない感情に無理やり対抗しても多大な労力と少々の成果しかない場合が多い
・抗えない感情が発生する一歩前の感情には抗うことが出来る場合が多い
絶対に抗えない。ここまで到達してしまうから手の打ちようがないようです。
言い換えれば、抗う手前に手を打てば絶対に抗えない状態を回避できる可能性は飛躍的に高まります。
自分自身を観察して、抗えない時はどのような時か、そして、その手前にはどんなサインが身体に表れるか？
１つずつ把握して、１つ１つに対策を用意しておけば、最悪の事態を意図的に回避しやすくなるかもしれませんね。
まずは自分自身の把握からでしょうか！？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【編集後記】
いつもありがとうございます。
たいらんとです。
インターネットをはじめとするＩＴの利用がここ数年で
急激に伸びてますね。立役者はスマホや通信速度の向上
でしょうか。
今までの歴史を振り返るとここまで利用されている技術
というのも久しく見てない気がします。
インターネットが普及した一番の理由は適当な部分を
残し、技術的に追求せずに、むしろ利用者に合わせて
シンプルにまとまったからと言われています。
技術の浸透と言うのはシンプルがキーワードと言うこと
でしょうか。
そう考えると次に来る技術はなんなのでしょうか？！
一味違った妄想が楽しめそうです(笑
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抗えずに忠実に従ってしまう傾向がありませんか？
それら感情との上手な付き合い方はあるのでしょうか？！
こんな話があります。
Ａさん：「いやー、空腹や睡眠不足、疲労困憊の時って他のこと何もできないんですけど・・・。」
Ｂさん：「そりゃー、、、まちがいねぇ。」
Ａさん：「でも、そういう時に限ってやらなきゃいけないこと多かったりするんだよなぁ。」
Ｂさん：「何か上手に誤魔化す方法はないもんかね？！笑」
Ａさん：「ふっふっふ。いや、なに。ちっとね。あるんですよ。」
Ｂさん：「まぢ？眠い時に宿題頑張れる的な？空腹の時にもう一仕事頑張れる的な？！疲労困憊の時に更に活動しちゃう的な？！」
Ａさん：「いやいや、それは絶対・・・じゃないかもしれないけど無理。まず無理。その感情が出現したらもう抗えない。」
Ｂさん：「なんだよー。期待させやがって！」
Ａさん：「そうじゃないんだよ。その前に手を打つんだよ。その手の感情には抗えないわけだろ？でもそうなる前の感情には抗えるんだよ。そこに気付いてない人多すぎない？！」
Ｂさん：「・・・！確かに。抗えない感情になる前の感情には抗えるってわけか。盲点だった！！」
Ａさん：「だろ？腹が少し減りそう。何か眠くなりそう。疲れが溜まってきたかも。とか、些細な信号が必ず身体には巡ってるはずで、それを敏感に感じ取って対策すれば、最悪の事態は回避できるだろ。」
Ｂさん：「なるほどね。先手必勝ってわけか。わかっちゃいるけど、実行に移そうとしなかったな。」
いかがでしょう？
ここで気付きたいポイントは
・抗えない感情というものは確実に存在する
・抗えない感情に無理やり対抗しても多大な労力と少々の成果しかない場合が多い
・抗えない感情が発生する一歩前の感情には抗うことが出来る場合が多い
絶対に抗えない。ここまで到達してしまうから手の打ちようがないようです。
言い換えれば、抗う手前に手を打てば絶対に抗えない状態を回避できる可能性は飛躍的に高まります。
自分自身を観察して、抗えない時はどのような時か、そして、その手前にはどんなサインが身体に表れるか？
１つずつ把握して、１つ１つに対策を用意しておけば、最悪の事態を意図的に回避しやすくなるかもしれませんね。
まずは自分自身の把握からでしょうか！？
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インターネットをはじめとするＩＴの利用がここ数年で
急激に伸びてますね。立役者はスマホや通信速度の向上
でしょうか。
今までの歴史を振り返るとここまで利用されている技術
というのも久しく見てない気がします。
インターネットが普及した一番の理由は適当な部分を
残し、技術的に追求せずに、むしろ利用者に合わせて
シンプルにまとまったからと言われています。
技術の浸透と言うのはシンプルがキーワードと言うこと
でしょうか。
そう考えると次に来る技術はなんなのでしょうか？！
一味違った妄想が楽しめそうです(笑
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